Vi er en klub af glade løbere og gåhold i Tølløse.
Klubben startede i april 2009. Vi er løbere og gåer på alle niveauer.
Vores Gå-hold er meget populært. Gå-hold er til dem der bare vi gå en rask gåtur sammen med andre.
Hold A er et nybegynderhold “Fra Sofa til Løb”. Så skal du igang med at løbe igen, om det er efter en skade eller bare vil start med at løbe igen så er det godt at starte her.
Hold B henvender sig til let øvede løbere. Hold B er for dig der kan løbe kortere stræk og som gerne vil op og løbe længere tid ad gange.
Hold C løber vi et sted imellem 10 og 15 kilometer om lørdagen. Turen starter altid med 15-20 min. i roligt tempo (6 min. pr. km.) og så øger vi undervejs og vil typisk ligge og svinge imellem 5.40 og 5.20 min. pr. km.
På hold C handler det om den gode løbeoplevelse og ikke om at komme først i mål.
Klubben er et løbe/gå tilbud til alle der har lyst til at komme i gang med at dyrke motion. Der kræves ingen forudsætninger, bare kom som du er! Man løber aldrig alene, så uanset om du løber/gåer i et langsomt eller et lidt hurtigere tempo, vil vi gøre vores bedste for at der er en træner, som følger dig.
Træning:
Hver tirsdag kl. 18.30 og hver lørdag kl. 9.00 Med start fra Tølløse Hallen, Sportsvej 2.
Torsdag er selvtræner dag, hvor vi opfordre alle til at mødes ved Hallen kl 18.45 for at løb/gå sammen. Nogle gang vil der være træner den dag, men ikke noget du skal forvente.
Løb giver dig:
– Frisk luft
– Nye venskaber og bekendtskaber
– Et godt fysisk og psykisk helbred
– Gode oplevelser sammen med andre
Tølløberne er en del af Tølløse Gymnastikforening.
